[...] czynna alprazolam) i za pierwszym razem przy 0.5 mg(jedna tabletka), nie poczułem kompletnie NIC. Jak wziąłem 2 tabletki to po prostu w ciągu godziny odleciałem, tzn. tak mi się spać zachciało, jakbym dwa dni nie spał i poszedłem około 21 spać, co u mnie nie jest normalne, a na drugi dzień dalej byłem śpiący. IMHO nic ciekawego, wolę tramadol.
Po dzisiejszym treningu zauważyłem pare rzeczy. Czuje klatke tylko przy maszynie klatka w skosie. Był ze mną kolega który mógł mnie asekurować w wyciskaniu na klatę i w końcu pobiłem rekord 50 kg poszło, co do podciągania to dalej problem i padł też następny rekord 110kg w MC
Jak byłem mały wpierd*lałem piasek.. I co z tym piaskiem dalej ? to chyba nie do działu doping ? 88-O Jezeli byl to piasek z piaskownicy na osiedlu, gdzie mieszkancy mieli duzo kotow to taki piasek podejdzie pod doping...:))
[...] ( hydrokolidy, emeulgatory odp zastosowane, oraz mikrorozdrobnienie )kazda firma ma swoje własne proporcje dodatkow funkcyjnych ktorych ilosc i proporcje nie sa podawane. (dalej pozostaje jeszcze kwestja kosztow...) proste i wszystko mc ps własnie takie podawnie składu bez konkretnych wartości liczbowych a tylko wymienieni np 15 g blend [...]
Ale czego nie rozumiesz w układaniu diet? Powiedz co konkretnie, a dalej Ci pomożemy. Z zapotrzebowaniem sobie poradziłeś, więc nie jest tak całkiem źle. Inna sprawa, że w większości przypadków w Twoim wieku wystarczy tylko zmiana nawyków żywieniowych, wyeliminowanie słodyczy, dodanie aktywności fizycznej, itd. Restrykcyjna dieta wcale nie jest [...]
[...] co znaczy duza dawka w takim razie. no jesli 2 shoty w tyg enana i 2 shoty boldka(zalezy jakie stezenie ma ja mam na mysli 200) i tam 20 tabl winka na tydzien to duza dawka? ;d watpie ;d 120kg chlop bierze takie dawki? dobra juz sie nie wypowiadam dalej bo szkoda zasmiecac temat chlopakowi. Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-07-22 10:02:12
[...] aeroby czy moze HIIT i połaczenia. Z kolei po posiłkach spalamy tylko nakrecanym metabolizmem a nie bezpośrednio. Ja uznałem ze miesiac zapie.dalania HIIT + aero na Efce w zupełnosci mnie przycieło, dalej szkoda miesni. Nastepny miesiac biegam wiec tylko zeby nakrecac przemiane, biegając po posiłkach + duuuzo zielonej herb. A dopiero potem masa.
[...] wiec walka odbywala sie w kategori 60 do gora 70 kg.Walczyli,tak mi sie wydaje meksykaniec z murzynkiem jasniejszej karnacji.Od 1 rundy szli na wyniszczenie.Ostatnie dwie rundy to byla maskara cios za cios ostatkiem sil,ledwo co juz rekami machali ale dalej jak to sie mowi,probowali do nokautu.Czy moze ktos wie o ktora mi walke chodzi :):P hehe
Co do ABS2 chciałem to robić ale niestety studiuje i w obecnym mieszkaniu nie ma drążka zeby robić ćwiczenia w zwisie ;/ a co do diety to czytam wszystkie podwieszone posty i artykuły ale niebardzo wiem dalej jak rozpisać dobrą dla siebie dietę. Bardzo proszę wszystkich ekspertów na forum o pomoc......
[...] zrobiłem 45 kilometrów w górach, bardzo dużą ilością przewyższeń, co zajęło mi około 14 godzin nie czułem się w ten sposób. Jeżeli masz problem z normalnym funkcjonowaniem, to sugeruję zrobić podstawowe badania morfologii krwi, glukozę, lipidogram, mocz, panel tarczycowy. Jeżeli będzie potrzeba, to rozszerzyć je dalej po konsultacji z lekarzem.
[...] sylwetke.Moze od wrzesnia czy pazdzierniika pomysle o silowni,ale mieszkam w malym miasteczku i u nas takowej nie ma(przynajmniej ogolnodostepnej) wiec musze poszukac gdzies dalej.... --trening silowy, zwiksza tkanke miesniowa, wieksza tkanka mieniowa zjada wiecej kalorii, w efekcie daje mniejsza tkanke tluszczowa i krok blizej do ladnje [...]
no wlasnie na masie zalezy:D:D no to bede tak robil od 14.. i co tylko do 6 czy mam jechac dalej do zera co dwa?? bo jak tak to mi sie cegly w plecaku nie zmieszczą;p;p;p ale dzieki za porady bede pisal o rezultatach;)
[...] napisał, pewnie trafiłeś w jakieś naczynko, a co do tego teścia to nie antydepresant, teraz czujesz się super, jak organizm się przyzwyczai to różnie może być, słuchaj dalej rad kumpli - od stanów depresyjnych są specjaliści i odpowiednie leki, a powiedział ci kolega co to estrogen, prolaktyna, że trzeba to kontrolować, że lh i fsh masz [...]
[...] mam stargane ... Napisałem poprostu jak ja to widze i wyrazilem zdanie, Ty równiez czyli normalnie dyskutujemy bo od tego jest chyba forum co do obrzęków itd przy stanie zapalnym jestem dalej przy swoim co do opasek to fakt, kilka razy bylem świadkiem jak lekarze miedzy sobą na ten temat dyskutowali i nie mogli dojsc do jednoznacznych wniosków
[...] o to ze zdecydowany jestem na cos takiego i chodzilo mi bardziej czy jak kupowac to takie czy szukac jakis innych rodzajow-hmm co do stawow-nadgarstki ustepuja,ale kostki dalej bola jedna ktora byla opuchnieta mialem dosc powaznie złamana ale to bylo dawno i biegałem od tego momentu no i wogole i nic mi nie bylo, wydaje mi sie ze opuchlizna [...]
o i jescze jedno pytanie i nie truje dalej wam dupyjestem starsznie ciagle zmeczony(nie jest wina brak snu)mam sporo nauki i jescze do tego silownia.co brac zeby powera dostac?kawa jest dla mnie za slaba...co prosponujecie?
[...] jakich bezsensowny czy prowokujacy artykul. Fighter - piszesz, ze 'może czas odejść i zostawić to innym, młodszym bardziej agresywnym'. Mam nadzieje, ze tego nie zrobisz, i dalej pozostaniesz na SFD, gdyz bardzo przyjemnie sie z Toba wymienialo ( i wymienia )informacje na SFD oraz wiele sie nauczylem prowadzac rozmowy z Toba na GG ( niestety [...]
Girjewik, Co możesz więcej powiedzieć o tym planie zamieszczonym tutaj przez Ciebie? Nadal sprawdza się i polecasz ją dalej? Podoba mi się ta metoda, chciałbym spróbować w ten sposob jak napisales, czyli zaczynamy od 60%maxa, a nastepnie plus 5kg i gdy sie zrobi ciezko to zmodyfikuje tak jak pisales. Hmmm...mimo, iz wiele osób odradza, to ja [...]
[...] najmniejszego zamiaru komukolwiek ublizac. Wczesniej tylko co nieco obilo mi sie o uszy. Wchodzac w temat nie spodziewalem sie ze sluzy on tylko do przepraszania. ( choc dalej nie wiem dlaczego...) Osobiscie nie mam za co przepraszac.,Czlowiek i jego styl o ktorym to na tym forum jest zakazane pisac(sic!),juz mnie nie interesuja. Pozdrawiam. [...]
PIKSY
